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产后便秘拉不出来堵在肛门怎么办

对于很多产妇来说,产后遇到的最大问题应该是便秘,让人很难受,这是因为女性产后活动量少引起的,一直躺着就会这样。有些产妇甚至感觉便秘 的时候大便堵在肛门,完全拉不出来,不知道应该如何是好。下面给大家详细介绍产后便秘拉不出来堵在肛门怎么办。

产后便秘拉不出来堵在肛门,可以通过这几种方法来干预:

1、可以使用开塞露,这样的话能减少大便与肛门之间的摩擦力,在这种情况下轻轻使劲的话,大便就能尽快的排出,要知道开塞露效果还是不错的。

2、饮食上多吃含有高纤维的食物,比如芹菜、青菜等,还有水果的话可以吃香蕉、火龙果、苹果等效果是不错的。还有每天早上起来,都先喝一杯温开水,具有通肠的作用,当然喝蜂蜜水也是可以 的,还有一些含有益生菌的酸奶也可以。

3、适当的运动,尤其是吃完饭后不要马上躺着或者坐着,适当的在家活动一下,多走走,这样对肠道消化和蠕动也都有帮助的。

产妇要注意的是,如果大便拉不出来,不要太过用力,尤 其是剖腹产的产妇,太用力可能会让伤口崩裂的。


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